¿EN QUE CONSISTE LA KINESIOLOGÍA DEPORTIVA?

La kinesiología es la ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano, trabaja en la prevención, recuperación, y rehabilitación del sistema músculo esquelético. Sus aplicaciones son diversas, pero el área de la kinesiología deportiva es particularmente relevante.

¿Cuáles son las principales funciones de la kinesiología deportiva?

• Tratar dolores.

• Mejorar la postura.

• Recuperar el esquema corporal.

• Prevenir lesiones.

• Recuperar lesiones.

• Mejorar los patrones de movimiento y la coordinación.

• Mejorar la colaboración entre el sistema muscular y el sistema nervioso.

• Reducir los tiempos de recuperación tras la práctica deportiva.

• Re-educación del gesto deportivo

Cada deporte es distinto y a través de la kinesiología deportiva se pueden aprender los movimientos específicos de cada uno de ellos, así como corregir los errores típicos que pueden generarse.

Esta ciencia es muy útil para desarrollar las habilidades propias de cada deporte y que los sistemas sensoriales del organismo estén en el estado óptimo para su desempeño.

EL ROL DEL KINESIÓLOGO:

El kinesiólogo deportivo es un profesional capaz de trabajar con atletas de todo tipo (tanto de forma grupal como individual), para recuperar y/o prevenir lesiones y mejorar el rendimiento del deportista, a través del conocimiento avanzado que tiene sobre cada deporte. Este puede ayudar al deportista en las distintas fases de su entrenamiento, como lo son, pre temporada, temporada y periodo de recuperación.

Los kinesiólogos deportivos suelen trabajar junto a otros especialistas para diseñar estrategias para cada atleta. Estas comprenden desde la alimentación, la modificación o corrección de movimientos, la prevención de lesiones (recuperación de estas una vez que se han desarrollado), y demás actividades que ayuden a tener un rendimiento óptimo.

Es ideal que los deportistas de alto desempeño tengan el apoyo de un equipo multidisciplinario que tome en cuenta todos los factores que intervienen en su ejecución; y la kinesiología es una de las principales disciplinas a considerar.

Las otras áreas requeridas para estos grupos de profesionales, son: traumatología, nutrición, ortopedia, entrenamiento, entre otras que puedan ser requeridas en casos específicos.

Soy deportista Amateur y quiero volver a hacer deporte, ¿Puedo hacer kinesiología deportiva?

Por supuesto, la kinesiología deportiva es útil tanto en atletas de alto rendimiento como en atletas amateur.

En los últimos años se ha hecho común la presencia del kinesiólogo deportivo de forma masiva y de fácil acceso a personas que deseen practicar deportes para mantenerse en forma, sin que necesariamente se dediquen a ello profesionalmente. ¿Para qué? Para aprender a prevenir lesiones provocadas por la práctica deportiva, y para recuperarse de lesiones que se hayan ocasionado durante la misma o previamente.

¿Y tú qué esperas por tu evaluación kinésica deportiva?